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孕妇体虚怎么办

孙晓迪天津市口腔医院主治医师

擅长:各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制

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2016-12-0814:18:37我要投诉

病情分析:

因为在助孕的初期,妊娠反应,会导致胃纳差,消化不良,呕吐等不适症状,

指导意见:

因此建议你需要多休息,同时需要清淡饮食,少食多餐,多喝白开水,不要做剧烈运动即可

李忠常沧州市人民医院主治医师

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜

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孕妇体虚怎么办2018-06-1217:08:15我要投诉

你好,问题分析,根据你描述的症状,初步分析可能是早孕反应。指导意见,建议你平时适当休息,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当多吃瘦肉,鱼,奶,蛋等食物,少食多餐,不要做剧烈运动。

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秦医生四川省安岳县兴隆大城村卫生站医师

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2016-08-1520:42:02

为实现孕妇的营养平衡,除在各不同阶段和不同情况下吃些必要的食物外,平时应注意吃些以下食物:

(1)适量多吃瘦肉、鱼、蛋、奶类及各类豆制品:这些食物中含蛋白质丰富。蛋白质是保证孕妇乳腺发育和胎儿健康孕育的最重要的“原材料”。瘦肉等要与豆制品混合使用,二者相互补充,效果更好。

(2)多吃谷类、豆类及各种水果、蔬菜:这些食物中含有丰富的糖类,这是人体热能的主要来源。孕妇所需要的热能比孕前增加很多,因此适当多吃一些主食及水果、蔬菜对孕妇很重要。但主一食不要吃得过多,每日平均400~500克即可,以免出现饮食不平衡。

(3)注意吃些含脂肪较多的食物:脂肪的作用是提供孕妇热能及调节母体生理功能。含动物脂肪较多的有各种肉类、奶类、蛋类、猪油、牛油等;含植物脂肪较多的有花生油、豆油、菜类等。

以上是对“孕妇体虚怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

游医生其他

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2016-08-1520:44:50

体质虚弱准妈妈如何调养,寒凉是阳虚大忌,阳虚常见症状:特别怕冷,手脚冰凉,冬天容易长冻疮,不爱活动,睡觉时习惯蜷缩着身体,小便量多,容易拉肚子,大便像稀水一样。

适宜的饮食:这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物,尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类,如狗肉、羊肉、鹿肉;鱼类,如海虾、淡菜;蔬果类,如胡椒、生姜、干姜、大葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龙眼肉。

不适宜的饮食:性质偏寒生冷的瓜果和各种饮料,是阳虚者的禁忌。包括鸭肉、鸭血、鸭蛋等肉类,甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉等鱼类,酸奶,以及柿子、柚子、柑橘、香蕉、无花果、西瓜、苦瓜、甜瓜、番薯、生藕、生萝卜、丝瓜、紫菜、金针菜、草菇、莼菜、发菜、罗汉果和荸荠。

程医生其他

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2016-08-1521:10:52

产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。

1)鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋,甚至一天要吃到20——30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4——6个鸡蛋。

2)红糖:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温。

彭医生四级检验师

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2016-08-1521:13:24

注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂等中成药。感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。

单医生其他

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2016-08-1521:41:44

助孕产生的疲倦,没有精神,与平常时候的是不同的概念,以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降.而现在助孕了,尤其在助孕的前三个月里,你的身体会强迫你睡觉.这是因为此时所有的器官都必须增加做功,身体的每一部分,都因助孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响.同时你的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝;同样,你的宝宝也在形成他自己的器官.所有这些都需要大量的能量,助孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭.

这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退.当你的身体渐渐习惯于助孕时,你就会恢复正常的精力.你可以把助孕前期的疲倦当成是一种讯号而不只是一种症状,它是机体的警示灯,它告诉你:“慢慢来,不要急,要好好休养.”因为你体内新生命的快速成长需要来自你体内大量的能源补养.在分娩前的6~8周,你还是会感到非常疲倦,这是由于身体必须承受过重的负担造成的,孕妇体虚怎么办与助孕前期的疲倦不同.所以说,在助孕期间你要好好休息,放松心情,并且要常常为自己补充能量,为自己储备足够的精力供宝宝的成长所需,这是助孕期间保证精力充沛的关键.

以上是对“孕妇体虚怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马医生其他

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2016-08-1522:23:17

孕妇从助孕到生产、哺乳等时期,营养需求增加,代谢增大,体力损耗极大,需要及时补充各类营养,以增强体质,防病抗衰,消除疲劳。

一般说来,补虚强身食谱以调补气血,滋养健身为目的,选用补气、补血的中药,配以食物,烹调而成。既要满足孕妇自身健康的营养需要,又要满足胎儿生长发育的营养需求。孕妇忌擅自进补,有的人认为吃补品总不会错,于是孕妇擅自进补,结果导致流产、难产、早产等。下列一些补品是孕妇不宜服用的:忌滥用人参:孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利于安胎。


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